Seitai, vida coordinada

Seitai vida coordinada hace referencia a como se coordina la actividad energética del organismo.

Hay orden o colocación en el espacio de las diferentes reacciones celulares. De alguna manera las células se asocian en órganos formando sistemas que coordinan para que la vida funcione. Estos sistemas se organizan en el espacio, así, hablamos de cinco cavidades físicas que ubican cinco sistemas orgánicos.

La pelvis, columna y cabeza gobierna la actividad energética (movimiento, fisiología y psique). Sin esta coordinación CVP no hay vida posible.

Seitai vida coordinada

El movimiento es una inteligencia que ordena y organiza la vida para funcionar. Así nos desarrollamos, crecemos, nos adaptamos, expresamos y morimos. Con una inhalación comienza un proceso de vida que en una continua inhalación y exhalación acaba con un exhalación en la muerte natural.

Mientras tanto (inhalar y expirar) la mente interpreta la realidad, la construye y le da sentido en base a la actividad interna y los estímulos de “afuera”.

La práctica de restablecer la coordinación fluida y vigorosa de la actividad energética del organismo es el Katsugen undo

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Recibe orientación Seitai soho (Técnica Seitai) para fomentar tu salud-vigor. Al reducir la tensión física y emocional conectas con tu naturaleza interior. Los mecanismos de auto-sanación se ponen en marcha y el cuerpo-mente se va regenerando, flexibilizando y vigorizando.

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CARÁCTER CORPORAL

El carácter corporal, la naturaleza propia que te distingue de los demás

Por ejemplo en el movimiento de torsión sale de la cintura. Se tuerce el cuerpo como también se pone la mente en modo luchadora, selectiva, territorial. El aparato eliminatorio es el que se activa con este movimiento

El carácter corporal en la perspectiva del Yo espontáneo

El mundo se percibe según la espontaneidad. Lo que sucede en el mundo se vive diferente según se tiene más activo una parte u otra del cuerpo. Un mismo hecho se vive diferente si está más activo un movimiento u otro y eso tiene que ver con una dirección y su psicofisiología.

Por ejemplo Paquito al adaptarse a una situación dificil se va tensando en el lado derecho del cuerpo. Si pusiéramos unas balanzas en los pies veríamos que su lado derecho pesa más. Eso implica que su hígado está un poco más lento, su testículo derecho más encogido, la rodilla derecha más agarrotada, la actividad de la lumbar 2 un poco alterada por lo que su sistema simpático le hace ponerse rojo con facilidad.

En base a la perspectiva del Yo espontáneo se puede ir observando como cada movimiento implica unas estructuras y reactividades inherentes a la naturaleza de lo espontáneo.

Que un día se tenga más energía que otro no es casualidad, tampoco que de vez en cuando vengan ganas de llorar, cantar, luchar, meditar… Todo la reacción no controlada, no voluntaria está en base a la necesidad de descargar de la energía estancada en una u otra dinámica.

Yo espontáneo versus Yo vestido

El Yo espontáneo es cuando te das cuenta que algo de ti se mueve sin el control o dominio, es el consciente asociado al no consciente celular que hace reaccionar por la natural reacción a los estímulos para el logro de un equilibrio y adaptación. Éste Yo espontáneo tiene un orden. El yo vestido es el que ha aprendido, así movemos cuerpo y mente con conocimientos, valores y creencias.

Quien te mueva te comprenda…

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ESCUCHAR EL CUERPO

escuchar el cuerpo

El cuerpo habla a través del movimiento, para saber lo que dice tenemos que observar, escuchar y sentir. Escuchar el movimiento requiere una atención, el esfuerzo es mínimo y los resultados extraordinarios.

Como escuchar el cuerpo

Llevar la atención al cuerpo y observar. Qué observar? el cuerpo se expresa con el movimiento. Si ponemos las manos en el pecho o el vientre nos daremos cuenta que algo se mueve, movimiento continuo del que no solemos darnos cuenta: la respiración. No se habla del dominio del acto respiratorio si no del respirar espontáneo.

Tomar conciencia del estado corporal. Con la práctica te das cuenta que cuerpo y mente es un mismo Yo. Si bien hay otro yo que tiene la cualidad de vivir ajeno al cuerpo hay un Yo natural que vive y es cuerpo. A medida que se practica el movimiento natural se va tomando conciencia del estado, tendencia o dirección del Yo cuerpo natural espontáneo.

Como escuchar el cuerpo

El cuerpo se mueve “por sí mismo” pero habría que decir por “Yo mismo”. El Yo natural espontáneo es la coordinación en cinco direcciones básicas y sus combinaciones. Cada dirección está administrada por una parte del cuerpo. Todo está en constante coordinación de cinco tendencias, ahora bien, cuando es más patente una surge más actividad en cierta dimensión.

Cuando el cuerpo sube, entonces nos encontramos abstraídos. En esos momentos estamos distantes y vemos el mundo desde el análisis y estudio de las cosas. El orden es importante y la jerarquía se hace primordial. Cuando el cuerpo está activo quiere hacer cosas, es que está hacia delante y hay que hacer algo, a veces sin pensar. Se pone pragmático y la utilidad es vital.

Si el cuerpo está emotivo nos anima la compañía, llorar o reír, el cuerpo ladea, esto también está relacionado con el alimento. En el caso que estemos a la defensiva el cuerpo se tuerce, luchamos por lo que es nuestro. También nos damos cuenta que medimos las fuerzas con el otro. Si el cuerpo se encoge, más bien se cierra o se abre nos ponemos afectivos. También el aparato reproductor está más activo.

Arriba-abajo: cabeza. Delante-detrás: hombros. Ladear: vientre. Torcer: cintura. Cerrar-abrir: pelvis.

Al escuchar los problemas se advierten

Los problemas de salud vienen cuando se hace excesivo un movimiento, diría mejor, se sobreexcita una dinámica cosa que acaba atorando y bloqueando el movimiento. Si es lateral, el aparato digestivo tiene mal funcionar…

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ACTITUD

Actitud espontánea

La disposición a actuar de determinada manera se genera en el movimiento interior. La postura del cuerpo revela un estado de ánimo. Cómo podemos darnos cuenta de ello. Hablamos de actitud espontánea a la disposición del Yo natural espontáneo.

Actitud

Es que en la perspectiva del “Yo soy movimiento” observamos un Yo vestido y un Yo natural. Pues el natural, está dispuesto por un orden natural de la vida. El Yo vestido lo dispone el aprendizaje y así creo y controlo. El Yo natural lo dispone Dios, mejor dicho, la naturaleza. Tal vez podría decir que la información de estrellas pues en no se que teoría se dice que la vida se creó por el polvo que echó una estrella.

Cómo se menea la vida

El caso que nos ocupa es como se menea la vida. Como buen bicho que soy me pienso que me meneo como quiero pero ahora caigo que tal vez el meneo ya estaba predicho. El diseño de la naturaleza sigue un orden en cinco dimensiones con las que se coordina y expresa la vida.

La fuerza que emana del deseo natural nos predispone y nos hace tomar una actitud. La actitud vestida es la que controlamos y conseguimos tener a través de la experiencia. La actitud espontánea es la tendencia a estar de una determinada manera porque algo interno se tiene que resolver.

La fuerza del deseo espontáneo hace tomar una actitud ante la vida

Vivimos con una tendencia a ser así o asá, que le vamos ha hacer. Aceptación y respeto. Se está hablando de lo natural espontáneo, lo vestido es mutable y cambiable. Cambiar la actitud es muy sencillo basta con cambiar le pensamiento en la práctica es algo más complejo. La predisposición corporal es lo que nos ha tocado por forma de manifestación de la creación.

Lamentablemente cada vez menos se escucha y atiende eso, incluso se niega o trata mal con la mente vestida. La comparación, el juicio, la creencia fija y limitante nos separa de lo natural espontáneo que si escuchamos se respira vigor, que si observamos resplandece luz, que al sentir se siente la esencia.

OPRESIÓN

Opresión, coacción, dominación así como:

  • abuso, coacción, contención, dictadura, dominación, sometimiento, opresión, tiranía, yugo, sujeción, freno.
  • pertenencia, posesión, potestad, propiedad, ámbito, atmósfera, campo, entorno.

La sensación del cuerpo nos puede indicar como el sistema cuerpo-mente se adapta a una situación. Enseguida viene la emoción y reaccionamos en base a aprendizajes rápidos. Si es sentimiento es que hay valoración y nos comparamos en según que situación. La razón es pensamiento que surgen en relación a esa primera sensación.

  • reto, desafío, provocación, duelo, oposición, lucha, combate, pelea, batalla, lid, liza, contienda.
  • justa, competición, certamen, torneo, lucha, desafío, lid, reto.
  • lid, combate, batalla, pelea, contienda, lidia, lucha, liza, pugna, justa, torneo.

Opresión

Cada cosa tiene su reacción empero todas estas palabras nos ponen en situación. El Yo en movimiento responde al ambiente que se genera en cada momento. De tal guisa es todo este asunto que la torsión viene inherente al ambiente. De ser excesiva la intensidad el yo espontáneo comienza a mermar.

Un fallo orgánico en el sistema eliminatorio podría ocurrir porque al aguantar en exceso se cansa el cuerpo. Y si vamos afinando encontramos las regiones de rotación más tensas de lo normal. Si comprobamos los meridianos los de torsión son los más afectados.

Desde el cuello hasta las lumbares todo queda afectado y baja por la pierna del lado adecuado.

¿Que se puede facer?

Katsugen undo hasta lo más profundo. Tomar conciencia de hasta donde llega la paciencia. Y cuanto más sensible más sufrimiento, menos mal que al dormir la mente viaja y el cuerpo descansa. Somos ondas en movimiento, somos materia por un tiempo.

El poeta de la cantonada

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Libera la tensión

libera la tensión

Lo primero para liberar la tensión excesiva es reconocerla. La conciencia del estado problema requiere tiempo y dedicación. Hacerse sensible no es baladí, a veces la crisis ya estaba ahí.

Diferentes grados de tensión excesiva tienen diferentes grados de reacción.

Así el deseo inhibido tiene su proceso de inhibición como de resolución. De igual manera la represión de las emociones requiere de una reacción equilibradora. También el cansancio o desgaste físico tiene sus diferentes grados y procesos.

Libera la tensión

El cansancio físico se regenera, al dormir, en el sueño profundo. Si no se duerme bien cuesta regenerarse. El agotamiento psíquico se regenera de igual manera. La sobreexcitación emocional versa igual. Si no descansas fracasas, si no duermes no vales.

El problema es que a pesar de dormir bien se mantiene la situación. Aquello que provoca el desorden insiste con su presión. Al final el sistema agotado sucumbe al esfuerzo. Menos mal que la enfermedad aparece. Tal vez no sea adecuado generalizar pero en muchos casos la enfermedad viene a ayudar, es el recurso, es la forma de regular.

El desgaste físico es temible porque luego cuesta muchísimo recuperar. Atención! no val a badar.

La represión emocional limita, cohíbe y al final desorden y caos. La presión fue excesiva pero nadie se dio cuenta y ahora a quien se le pide las cuentas…

El agujero negro te atrapa, ahora todo se vuelve pesado, negativo, te absorbe.

Se ve la luz

Y si todo fuera mental, incluso el estado corporal. Todo sería consecuencia de lo que se pensó o alguien quiso pensar.

La mente calmada y ordenada pertenece al orden de la creación.

La conciencia es luz.

Observar, escuchar, sentir y así insistir hasta despertar.

Joan Ambrós

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Deseo profundo

El deseo profundo es la fuerza espontánea motivacional que emerge de las entrañas, no es facil darse cuenta de este deseo profundo emergente, cómo captar y tomar conciencia de tal corriente.

La fuerza de la corriente vital no toma su caudal de cualquier manera, se organiza, vida inteligente que toma expresión emergente, a veces es a través de la enfermedad que busca la salida al mar donde se quiere reencontrar para volver a brotar, que sorpresa cuando la fuerza brota y se expresa.

deseo profundo

El deseo profundo

El deseo profundo no es lo parece y para econtrarlo hay que estar presente, no vale pensar que hacer lo que sale de los/as “güevos/as” es el deseo porque eso no es verdad aunque sirve para excusa y autoengañar, el deseo de verdad es tan fuerte que un volcán no tiene nada que envidiar. Se requiere ser insistente y no abandonar, se precisa estar presente hasta la saciedad, muchos tiran la toalla y se conforman con eso de que el mundo me ha hecho así…

Diferentes estados asociados, por ejemplo, un estado psíquico obsesivo, miedo sin sentido, un tejido alborotado que ha perdido su destino, una vértebra entumecida a veces hasta torcida.

Lo aparente, lo vestido, lo social puede ponerse a favor de la fuerza natural, tenemos que así pensar y buscar aquello que nos haga vibrar ya que será caudal para esa fuerza natural y nunca dejemos que se estreche el cauce, que es la via por la cual se va a expresar, pensemos que el desborde se puede evitar.

Katsugen undo es sencillo y nos permite mantener el cauce por el que el deseo se ha de manifestar, estar un rato con plena “observancia”, a veces es poco grato pero al rato la naturaleza se ha de revelar

Joan Ambrós

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Mapa de los caudales de las corrientes emergentes

corriente vertical: deseo de objetivar, analizar y pensar y requetepensar

corriente frontal: deseo de hacer, cuanto antes y siempre con interés

corriente lateral: deseo de estar con alguien con quien comunicar, compañia, alegría

corriente rotatoria: deseo de luchar, competir, combatir, seleccionar

caudal central: deseo afectivo, eterno, amar

No dejar que el caudal desborde!!!

Anotacioes sobre los caudales

Caso A:  La cabeza muy activa, tanto que puede explotar, ja!;

ep! baja, baja malono, que te pierdes por las ramas, tramas y venga tramas.

Caso B: Los hombros muy activos, tanto que se van a salir de sitio;

Chissst para esther, para y reflexiona un rato en lo que haces, no seas tan impulsiva que te vas a dar de bruces.

Caso C: Vientre suave, come, come y todo cabe (o no come porque nada parece caber);

Llora que te llora, Rogelio, ponte horarios, encuentra el norte.

Caso D: Cintura como un tablón, algo pasa en la micción;

Pili está irascible y competidora, baja los humos campeona.

Caso E: La pelvis sensible, tal vez encogida; muy susceptible a lo que le dicen,

Yo también te quiero

Confianza

La confianza de Antonio es aparente, parece confiado de si mismo pero, a veces, se ahoga cuando no puede confiar en algo o alguien, parece que en nadie pudo confiar y cuando lo hizo sufrió el desamparo. Antonio es inteligente con muchas aptitudes reconocidas y valoradas pero se ahoga cuando se siente defraudado en aquel que confió.

Dicen que la base de la confianza es conocerse bien a si mismo, conciencia del ser o del soy, pero la mente vestida de cosas aprendidas engaña con excusas y retretas que no permiten entrar en el yo soy y cuando parece  que se entra en la confianza del yo soy, pum! algo hace salir y se siente frustración.

Confianza

Confiar en algo o alguien para que nos ayude va bien, contar con otras personas es bueno y sirve para crear un sociedad en la que poder realizarse, esto es importante para vivir sano/a, feliz y en armonía, pero cómo se puede crear armonía sin respeto ni conciencia de uno mismo/a, cómo se van a establecer lazos entre las personas sin el “yo soy”.

Si saber de mí me confundo, me pierdo en necesidades o intereses del otro u otros y perdido, quién puede confiar. Si aquella etapa de niño/a tubo altercados u otros conflictos varios, tal vez, la confianza no quedo interiorizada y quedó trabada, puede que siempre nos frustremos porque ese otro no nos satisfaga.

Se va adquiriendo confianza al tomar conciencia de uno mismo, del yo soy, del ser, cuando se satisfacen las necesidades y se suplen carencias básicas u otras más complejas, cuando que se va resolviendo aquello y se va consiguiendo una sólida base de certezas basadas en experiencias, de convicciones que nacen de la experiencia y fuerza vital.

Antonio vivía el desamparo, defraudado, sin fe ni esperanza, no podía confiar, no podía respirar, ahora comienza a pensar que puede confiar en su naturaleza interior, la que comparte cada ser, empieza a pensar que, esa, nunca le va a olvidar, ni defraudar. Lo que le hace pensar es que ha empezado a practicar y a través del movimiento espontáneo va entrando en una confianza vital donde el ego pierde fuerza y no lo puede engañar.

Katsugen undo!

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Soltar

Soltar, el día que me solté me di cuenta como era yo, el sentimiento pasó, la emoción se reguló y el pensamiento se esfumó, en ese momento no supe que hacer simplemente, deje ir.

El día que me solté dejé de ver ira, me di cuenta que la ira la tenía yo, aquel momento fue especial como tantos otros que no sabía apreciar por estar despistado en cosas del pasado o asuntos de otros mundos, seres que habitan en mi, un día los dejé ir.

Con mi sentimiento me represento la emoción, con el pensamiento su racionalización cuando me hago cargo del proceso ya no me arrastra el exceso y a pesar que a veces me siento perdido en el vacío confío, confío, confío.

El camino a la certeza da pereza y si la persigues no la consigues y cuanto más insistes más incerteza, un día solté, supe lo que es no ser, por fin entendí que no se trata de entender.

Al practicar el katsugen se suelta algo pero si no pongo mi ser en ese hacer es como no participar, como no sentir el acto sexual, cuando practico yuki quiero entender pero cuando me dejo llevar la comunicación empieza a aflorar entonces disfruto pues de eso se trata, de disfrutar del hecho de estar vivo, del hecho de estar.

soltar

Soltar, soltar, soltar, a veces basta con pensarlo, otras con sentirlo y otras con hacerlo.

Aquel que no suelta retiene y así su casa tiene, la casa es el cuerpo que habitamos por un rato para explorar los errores que nos separan de la verdad y de tanto soltar no queda nada, me pierdo, miedo, me pierdo, mi ego, me pierdo no soy nada.

Soltar por un instante el deseo, dejar ir, vivir el desapego, por un momento vacío, soy eterno

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Fuente de la vida

Quitar de la vida lo inútil

Hacer por hacer, acciones sin sentido, actos fútiles, aquéllo que hacemos sin saber si está en consonancia con el ser, pero, cómo saber? Resultado se ha de tener por lo que se hace ya sea pensar, respirar o actuar,  ese gesto, ese gas, ese proceso mental, otra cosa es si nos damos cuenta pues tomar conciencia no un hecho habitual.

fuente de la vida

Fuente de la vida, la guía del saber hacer

Al tener conciencia del Ser hagas lo que hagas está bien porque sirve para tener errores que son la guía para seguir, pero, quién se fía si no tiene conciencia de ser, confía en la fuente vital que te hizo nacer ella debería llevar el timón y tu simplemente soltar, soltar, soltar el control. Muchos zombies veo cada día, una sociedad sin fuerza vital apagada por valores y creencias de ciencias al servicio de poderes aniquiladores de potenciales inspiradores.

Ego ergo solo, ego ergo miedo, ego ergo separado, ego ergo envidia, soberbia, avaricia,  ego ergo error, ego ergo distorsión, bienvenido ego, gracias a ti tengo el potencial para despertar y subir mi kundalini al espacio sideral.

ay! cuanta energía pierdo en mi mismo, cuanto tiempo perdido, espacio ocupado sin sentido, la fuente de la que he partido me espera y yo me alejo perdiendo el tiempo, pero, a quién se lo entrego?, a quién dejo que disponga de mi fuerza vital?, menos mal que cuando hago katsugen me recupero, cuando hago yuki siento la fuente, siento la vida, a sientovente (metros por segundo..!)

No paro de hacer cosas para mi, sí! tengo que resolver mis problemas, mucho dinero que ganar, tengo que mejorar, crecer, superar, ser competitivo es fundamental para llegar a ser algo, alguien, ergo ego y está muy bien pero en el fondo siento que si no toco hondo todo esto no ha servido de na.

seguiremos con la fuente de la vida,

Iván